Teknovidia.com–Aplikasi Workout Untuk Wanita-Untuk menyusun daftar aplikasi workout terbaik untuk wanita, kami mencari fitur seperti rencana kebugaran yang dipersonalisasi, performance tracking, dan video pembelajaran. Jika ini adalah pertama kalinya Anda menggunakan aplikasi olahraga, Anda mungkin ingin mencoba lebih dari satu untuk menemukan aplikasi yang memiliki semua fitur yang Anda butuhkan.
Sasaran kebugaran setiap orang berbeda, dan aplikasi terbaik untuk Anda akan bervariasi tergantung pada apakah Anda ingin berolahraga di rumah atau di gym. Beberapa aplikasi untuk orang yang lebih berpengalaman yang sudah memiliki rutinitas kebugaran, sementara yang lain akan membantu Anda memulai dari awal. Pikirkan tentang rutinitas olahraga seperti apa yang ingin Anda lakukan dan manfaatkan uji coba gratis sebelum melakukan rencana bulanan
Sebagian besar aplikasi olahraga ini memungkinkan Anda mempersonalisasi rencana olahraga Anda, tetapi mungkin sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau pelatih pribadi jika Anda memiliki pertanyaan khusus tentang kesehatan Anda. Kantor Kesehatan Wanita AS memiliki beberapa pedoman bermanfaat tentang aktivitas fisik untuk wanita, termasuk wanita yang lebih tua dan wanita penyandang disabilitas.
Sweat
Dengan $19,99 per bulan, Sweat bukanlah aplikasi olahraga termurah untuk wanita, tetapi ini adalah pilihan utama kami karena rangkaian fiturnya yang lengkap. Anda tidak hanya akan menemukan latihan yang dapat Anda lakukan di rumah atau gym, tetapi Anda juga dapat melacak jumlah langkah Anda dan bahkan mendapatkan pengingat dan melihat konten video di Apple Watch Anda.
Program Sweat disampaikan oleh pelatih berpengalaman, jadi Anda dapat memilih dari latihan seperti “Intensitas Tinggi dengan Kayla” atau “Pilates dengan Sara”. Tools lain termasuk perencana makanan dan pelacak hidrasi, serta komunitas online yang dapat berinteraksi dengan Anda untuk bertukar kiat olahraga dan tetap termotivasi
Nike Training Club
Nike Training Club adalah aplikasi gratis terbaik di daftar kami karena menawarkan rutinitas kebugaran dan tip kesehatan dengan kualitas yang Anda harapkan dari merek Nike. Pelatih berpengalaman NTC menawarkan pelajaran dalam segala hal mulai dari latihan kekuatan hingga yoga. Anda juga akan mendapatkan akses ke saran nutrisi dan bahkan meditasi terpandu untuk praktik kesehatan yang lebih holistik. NTC kompatibel dengan Apple Health dan Apple Music, sehingga Anda dapat memantau detak jantung dan mendengarkan musik saat berolahraga. Anda juga dapat menjadwalkan latihan terlebih dahulu dan mendapatkan pengingat agar tidak melewatkan satu sesi pun
Freeletics
Freeletics adalah aplikasi bagus untuk pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT), terutama jika Anda tidak memiliki keanggotaan gym atau tidak ingin bergabung. Sebagian besar latihan ini dapat dilakukan di rumah dengan peralatan minimal seperti alat angkat beban atau matras yoga. Beberapa rutinitas olahraga gratis, tetapi Anda harus mendaftar keanggotaan untuk mendapatkan akses ke pelatih bertenaga AI yang akan menyesuaikan program Anda. Aplikasi ini bukan hanya untuk wanita, tetapi Anda dapat memilih jenis kelamin pelatih Anda. Fitur lainnya termasuk pembinaan pola pikir dan pembinaan nutrisi, serta jaringan duta komunitas di lebih dari 20 negara
SworkIt
SworkIt adalah aplikasi terbaik untuk perencanaan kebugaran di daftar kami karena Anda dapat memilih dari lebih dari 900 latihan untuk menyusun rencana kebugaran yang dipersonalisasi. Olahraga dapat berlangsung mulai dari satu menit hingga lebih dari satu jam, memberi Anda fleksibilitas yang Anda butuhkan untuk memasukkan olahraga ke dalam rutinitas harian Anda.
SworkIt dapat diadaptasi untuk mengatasi masalah kesehatan kronis seperti nyeri muskuloskeletal, atau digunakan sebagai bagian dari rutinitas perawatan pencegahan. SworkIt menawarkan uji coba gratis selama tujuh hari, setelah itu Anda dapat membayar $9,99 per bulan untuk membuka kunci semua fitur. Bagian anak-anak sepenuhnya gratis, jadi Anda juga dapat mendorong anak-anak Anda untuk mengembangkan kebiasaan kebugaran yang baik
The Sculpt Society
The Sculpt Society adalah aplikasi olahraga untuk wanita yang diluncurkan oleh pelatih Megan Roup. Latihan ini dimaksudkan untuk menjadi menyenangkan dan menarik dan fokus pada kelas kardio dan memahat berdampak rendah daripada pelatihan peralatan. Selain perpustakaan konten yang direkam, Anda akan mendapatkan akses ke latihan langsung dan “obrolan kopi” untuk menjawab semua pertanyaan Anda. Secara keseluruhan, aplikasi ini menawarkan dua program quickie, dua program 30 menit, dan dua program pemula serta program sebelum dan sesudah melahirkan. Berlangganan berharga $19,99 per bulan, dan Anda dapat mengunduh video untuk ditonton secara offline di rumah atau di perjalanan
Aaptiv
Sementara sebagian besar aplikasi dalam daftar kami berfokus pada latihan video, Aaptiv adalah tentang audio: Anda akan mendapatkan perpustakaan berisi lebih dari 2.500 latihan yang dipimpin oleh pelatih berpengalaman dan didukung oleh daftar putar musik. Anda dapat memilih dari latihan kekuatan, HIIT, bersepeda, dan lainnya, serta program pelatihan untuk 5K dan maraton. Aaptiv kompatibel dengan Apple Health, dan menyediakan akses offline sehingga Anda dapat mendengarkan kelas bahkan saat Anda tidak memiliki Wi-FI. Aaptiv menambahkan latihan baru setiap minggu dan menawarkan uji coba gratis selama tujuh hari sehingga Anda dapat mengujinya sebelum berlangganan bulanan
Alo Moves
Alo Moves pada dasarnya adalah aplikasi yoga, tetapi juga menampilkan jenis latihan lain seperti pilates, HIIT, dan meditasi. Anda dapat mencari kelas berdasarkan instruktur tertentu, atau memilih latihan berdasarkan tingkat keterampilan atau waktu Anda. Setelah mengikuti kelas, Anda dapat memberikan umpan balik tentangnya dan aplikasi akan merekomendasikan lebih banyak kelas berdasarkan preferensi Anda. Saat Anda maju, Anda dapat fokus pada keterampilan lanjutan seperti backbends dan handstand. Alo Moves memiliki lebih dari 2.500 kelas
Daily Workouts
Daily Workouts Pelatih Rumah adalah aplikasi bagus untuk pemula yang menginginkan latihan sederhana yang dapat mereka lakukan di rumah. Pikirkan papan, crunch sepeda, dan latihan lain yang dapat Anda lakukan dengan bola yoga, matras yoga, atau kettlebell.
Anda akan mendapatkan pengantar video untuk setiap latihan dan pengatur waktu bawaan sehingga Anda tahu berapa lama waktu yang dihabiskan untuk masing-masing latihan. Aplikasi tidak memiliki pelacak kinerjanya sendiri, tetapi Anda dapat menghubungkannya ke Apple Health untuk melacak kalori yang terbakar dan data lainnya
8Fit
8Fit menggabungkan yang terbaik dari aplikasi latihan dan perencana makan semuanya menjadi satu. Anda akan mendapatkan rekaman kelas kebugaran yang berlangsung selama 20-30 menit, serta ide makanan sehat yang mempertimbangkan preferensi diet Anda. Latihan berkisar dari “Core Pilates with Chantelle” hingga “Boxing Pyramid with Emily”.
Kelas dalam bahasa Inggris, tetapi artikel dan resep juga tersedia dalam bahasa lain, termasuk Spanyol, Prancis, dan Portugis. 8Fit adalah pilihan yang bagus jika Anda menginginkan aplikasi olahraga untuk wanita yang akan menghilangkan stres dari belanja bahan makanan dan perencanaan makan juga
MapMyRun
Jika Anda mencari aplikasi olahraga yang berfokus pada lari, MapMyRun mungkin cocok untuk Anda. Meskipun tidak ada pelajaran video, Anda dapat memilih dari rute yang telah dipilih sebelumnya di kota asal Anda dan mendapatkan pelatihan audio selama perjalanan.
MapMyRun melacak lari Anda melalui GPS, dan Anda dapat membagikan lokasi Anda dengan teman atau anggota keluarga sehingga mereka tahu Anda aman. Aplikasi ini bekerja dengan perangkat Garmin, Apple Watch, dan bahkan sepatu pintar Under Armour. Gunakan untuk melacak jarak, kecepatan, dan irama Anda sehingga Anda dapat mengembangkan rencana latihan yang dipersonalisasi
Demikian ulasan tentang 10 Aplikasi Workout Untuk Wanita Terbaik 2023. Sekian dan semoga bermanfaat.Baca juga tentang Aplikasi terbaik lainnya hanya di Teknovidia.com
8 Aplikasi Autotune Terbaik dan Paling Mudah Di Gunakan Teknovidia.com-Aplikasi Autotune Terbaik-Siapa pun yang ingin meningkatkan bakat menyanyinya harus mempunyai aplikasi auto-tune terbaik di perangkat selulernya. Aplikasi mobile seperti ini didesain khusus untuk autotune yang hendak menolong meningkatkan ketrampilan menyanyi Anda.…
9 Game Level Tak Terbatas ini Paling Seru untuk Dimainkan Teknovidia.com-Game Level Tak Terbatas -Bila Anda ingin habiskan waktu dengan games mobile, yang terbaik ialah yang tidak ada selesainya. Karena tidak ada yang semakin lebih menjengkelkan dibanding menuntaskan games terlampau…
11 Aplikasi Python Terbaik Android, Belajar jadi Praktis Teknovidia.com-Aplikasi Python Terbaik-Bila Anda menyenangi coding dan membutuhkan langkah ringkas untuk latihan dan belajar saat berpergian, Anda sudah tiba ke lokasi yang pas! Kemungkinan mustahil selalu untuk bawa netbook atau…
10 EPub Reader Terbaik untuk Windows 10/11 Teknovidia.com-EPub Reader Terbaik-Membaca buku di EPub membaca buku di perangkat portabel telah wajar belakangan ini. Walau buku bikin secara berarti terus jadi lebih popular dibanding ebook. Ada beberapa orang yang…
8 Plugin Chatbot WordPress Terbaik untuk Web Tahun 2023 Teknovidia.com-Plugin Chatbot WordPress Terbaik-Tidak peduli seberapa kuat situs web Anda, pengunjung kemungkinan masih memiliki pertanyaan tentang produk atau layanan Anda. Daripada menggali melalui situs Anda untuk mendapatkan jawaban, banyak orang…
8 Aplikasi Identifikasi Ikan Terbaik, Kenal lebih dekat… Teknovidia.com-Aplikasi Identifikasi Ikan-Tahukah Anda jika Anda bisa secara mudah mengidentifikasi ikan memakai hp Anda? Dengan perkembangan tehnologi, Anda bisa lakukan segala hal cukup dengan perangkat mobile Anda dan tidak kecuali…
6 Aplikasi Pembelajaran Geografi Terbaik 2023 Teknovidia.com-Aplikasi Pembelajaran Geografi Terbaik-Geografi adalah subjek menarik yang membawa Anda dalam perjalanan menjelajahi tempat, wilayah berbeda, orang, dan bagaimana mereka berhubungan dengan tempat dan alam. Anda akan lebih menyukai geografi…
8 Game Pertanian Terbaik di Android 2023, Seru &… Teknovidia.com-Game Pertanian Terbaik -Games pertanian ambil sisi khusus dari pasar games dan terus memperoleh reputasi dari tahun ke tahun. Menimbang keberagaman games seperti itu, kemungkinan susah untuk mengarahkan dan pilih…
9 Aplikasi Latihan Angkat Besi Terbaik untuk Membangun Otot Teknovidia.com-Aplikasi Latihan Angkat Besi-Mengawali kegiatan rutin binaraga ialah usaha keras. Anda harus berencana banyak hal, termasuk rejimen training, sasaran, makan, dan agenda Anda. Untungnya, banyak aplikasi kesehatan yang meliputi angkat…
15 Software Akuntansi Online Produk Indonesia Terbaik Software akuntansi dibutuhkan oleh semua perusahaan dari berbagai industri. Dengan menggunakan software ini kita dapat melakukan pencatatan hampir di semua lini bisnis. Ada banyak software akuntansi yang tersedia di pasar,…
Daftar Aplikasi Desain Grafis Terbaik dan Favorit Teknovidia.com-Aplikasi Desain Grafis Terbaik-Baik Anda seorang pendesain grafis pemula atau seniman digital profesional, memanfaatkan tools yang pas bisa melipatgandakan kapabilitas Anda secara eksponensial. Software design grafis yang dibuat secara baik…
8 Aplikasi Penghitung Langkah Kaki, Partner Olahraga Teknovidia.com-Aplikasi Penghitung Langkah Kaki-Fitness treking gampang bila Anda mempunyai smartwatch atau gelang kesehatan di pergelangan tangan Anda. Tapi bila Anda tidak mempunyai bujet untuk membeli, atau mungkin tidak memerlukan handphone…
Business Intelligence (BI): Definisi, Manfaat, dan Tips… Banyak perusahaan menyadari pentingnya transisi manajemen bisnis ke ranah digital demi mempertahankan eksistensi di pasar. Salah satu langkah yang dilakukan banyak perusahaan adalah dengan mengimplementasikan sistem BI (Business Intelligence). Kenapa?…
Platform eCommerce Terbaik untuk Build Toko Online Tahun… Teknovidia.com-Platform eCommerce untuk Build Toko Online-Meskipun teknologi di dunia berkembang semakin maju, belanja online masih terus berkembang. Semua tanda menunjukkan bahwa semakin banyak orang membeli lebih banyak barang secara online.Ini…
10 AI Art Tools Terbaik, Ekspresikan Kreativitas Tanpa… Teknovidia.com-AI Art Tools Terbaik-AI art tools telah menjadi popular pada akhir tahun 2022 dan sekarang, di awal tahun 2023, AI art generator tools terbaik ini sedang dibahas tidak seperti sebelumnya.…
Pengertian Tentang User Experience Teknovidia.com - User Experience , Desain UX sekarang hampir ada di mana-mana. Ini pembicaraan di kota dan mendapatkan begitu banyak daya tarik sehingga menjadi sulit untuk diabaikan. Semakin banyak perusahaan…
Aplikasi Live Chat Terbaik Untuk Customer Service 2023 Teknovidia.com-Aplikasi Live Chat Customer Service-Strategi yang berpusat pada pelanggan menyentuh semua bagian bisnis Anda, tetapi Anda dapat meningkatkan layanan pelanggan Anda hampir secara instan dan dengan biaya yang sangat kecil…
9 Aplikasi Astronomi Terbaik di Android ini Layak Untuk di… Teknovidia.com-Aplikasi Astronomi Terbaik-Langit adalah hal paling bagus yang membuat manusia kagum sepanjang tahun. Manusia kagum oleh kesempurnaan dan kelembutan langit. Beberapa bahkan juga benar-benar menyenangi langit hingga hoby mereka ialah…
9 Game Penata Rias Terbaik Android ini Sangat Menarik Teknovidia.com-Game Penata Rias-Dunia kosmetik dan tata rias besar sekali, jadi sebaiknya memasukkan diri semenjak kecil. Karena permainan kekinian, tiap anak bisa pelajari beberapa dasar tata dandan dan perawatan kulit. Disamping…
10 Aplikasi Parental Control Terbaik Android 2023 Teknovidia.com-Aplikasi Parental Control Terbaik -Tidak perduli sisi bumi mana saja, orangtua selalu inginkan yang terbaik untuk anak-anaknya dalam tiap keadaan. Tetapi, kadangkala handphone dan internet membuat arah itu susah terwujud.…
10 Alternatif Mailchimp Terbaik di Tahun 2023 Teknovidia.com-Alternatif Mailchimp Terbaik 2023-Mailchimp adalah layanan email marketing yang populer, dan dulunya menjadi favorit industri. Namun karena perubahan harga Mailchimp baru-baru ini dan penurunan kualitas layanan yang terus-menerus, banyak pengguna…
10 Aplikasi Penjawab Soal Matematika Terbaik yang Pernah Ada Teknovidia.com-Aplikasi Penjawab Soal Matematika-Bila matematika bukan mata pelajaran favorite Anda, menuntaskan masalah matematika dapat benar-benar memusingkan. Anda kemungkinan membutuhkan sedikit bantuan dari aplikasi pemecah matematika terbaik yang direncanakan cemerlang untuk…
Penerapan CRM pada Perusahaan Unilever Mengelola hubungan dengan pelanggan, atau CRM, menjadi aspek yang cukup penting dalam sebuah perusahaan. Pada artikel kali ini, kita akan mempelajari bagaimana perusahaan sebesar Unilever menerapkan CRM. Dengan mempelajari penerapan…
7 Aplikasi AI Untuk iPhone Terbaik dan Paling Bermanfaat Teknovidia.com-Aplikasi AI Untuk iPhone-Artificial Intelligence sudah masuk kehidupan kita setiap hari secara beragam langkah. Sama seperti yang kita bahas ini hari, AI diterapkan di sebagian besar bidang dengan pola untuk…
11 Aplikasi Sales Terbaik di Android yang Sangat Bermanfaat Teknovidia.com-Aplikasi Sales Terbaik Android-Aplikasi ini fokus pada usaha yang memerlukan peningkatan promo dan iklan produk dan service pemasaran mereka. Itulah kenapa ini hari Teknovidia akan membahas tentang Aplikasi sales Terbaik…
11 Game Survival PS4 Terbaik ini Menarik untuk Dicoba Teknovidia.com-Game Survival PS4-Kegemaran akan games survival sudah bertambah cepat dalam tahun-tahun ini. Kesan, penjelajahan, dan pengalaman penuh tindakan yang ditawari oleh beberapa game ini tidak tertandingi. Bila Anda ingin mempunyai…
20 Game PS Vita Terbaik yang Pernah Ada, Grafiknya Memukau Teknovidia.com-Game PS Vita Terbaik -PS Vita ialah perangkat yang disegani pada periodenya. Dengan sejumlah fitur luar biasa, perangkat ini mempunyai semua kontrol yang dipunyai konsol Playstation dan yang terbaik pastinya…
10 Aplikasi Puasa Intermittent Terbaik 2023, Diet jadi Makin… Teknovidia.com-Aplikasi Puasa Intermittent Terbaik-Apa Anda ketahui mengenai istilah puasa intermiten? Puasa intermiten atau yang disebutkan diet puasa ialah diet yang mewajibkan Anda makan pada saat-saat tertentu. Berlainan dengan diet secara…
Daftar Tools Desain UI/UX Aplikasi Android Terbaik Teknovidia.com-Desain UI Aplikasi Android-Mempunyai aplikasi baik mobile atau situs menjadi satu kewajiban untuk sebagian besar lembaga atau organisasi beberapa pebisnis. Hingga membuat aplikasi dengan design yang memikat dan friendly sebagai…
15 Software Affiliate Marketing Terbaik 2023 Teknovidia.com-Software Affiliate Marketing Terbaik -Salah satunya langkah paling memberikan keuntungan untuk hasilkan penghasilan pasif ialah affiliate marketing. Pada intinya, ini memungkinkannya perusahaan untuk memasang iklan produk mereka lewat affiliate dengan…
