Teknovidia.com–Aplikasi Workout Untuk Wanita-Untuk menyusun daftar aplikasi workout terbaik untuk wanita, kami mencari fitur seperti rencana kebugaran yang dipersonalisasi, performance tracking, dan video pembelajaran. Jika ini adalah pertama kalinya Anda menggunakan aplikasi olahraga, Anda mungkin ingin mencoba lebih dari satu untuk menemukan aplikasi yang memiliki semua fitur yang Anda butuhkan.
Sasaran kebugaran setiap orang berbeda, dan aplikasi terbaik untuk Anda akan bervariasi tergantung pada apakah Anda ingin berolahraga di rumah atau di gym. Beberapa aplikasi untuk orang yang lebih berpengalaman yang sudah memiliki rutinitas kebugaran, sementara yang lain akan membantu Anda memulai dari awal. Pikirkan tentang rutinitas olahraga seperti apa yang ingin Anda lakukan dan manfaatkan uji coba gratis sebelum melakukan rencana bulanan
Sebagian besar aplikasi olahraga ini memungkinkan Anda mempersonalisasi rencana olahraga Anda, tetapi mungkin sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau pelatih pribadi jika Anda memiliki pertanyaan khusus tentang kesehatan Anda. Kantor Kesehatan Wanita AS memiliki beberapa pedoman bermanfaat tentang aktivitas fisik untuk wanita, termasuk wanita yang lebih tua dan wanita penyandang disabilitas.
Sweat
Dengan $19,99 per bulan, Sweat bukanlah aplikasi olahraga termurah untuk wanita, tetapi ini adalah pilihan utama kami karena rangkaian fiturnya yang lengkap. Anda tidak hanya akan menemukan latihan yang dapat Anda lakukan di rumah atau gym, tetapi Anda juga dapat melacak jumlah langkah Anda dan bahkan mendapatkan pengingat dan melihat konten video di Apple Watch Anda.
Program Sweat disampaikan oleh pelatih berpengalaman, jadi Anda dapat memilih dari latihan seperti “Intensitas Tinggi dengan Kayla” atau “Pilates dengan Sara”. Tools lain termasuk perencana makanan dan pelacak hidrasi, serta komunitas online yang dapat berinteraksi dengan Anda untuk bertukar kiat olahraga dan tetap termotivasi
Nike Training Club
Nike Training Club adalah aplikasi gratis terbaik di daftar kami karena menawarkan rutinitas kebugaran dan tip kesehatan dengan kualitas yang Anda harapkan dari merek Nike. Pelatih berpengalaman NTC menawarkan pelajaran dalam segala hal mulai dari latihan kekuatan hingga yoga. Anda juga akan mendapatkan akses ke saran nutrisi dan bahkan meditasi terpandu untuk praktik kesehatan yang lebih holistik. NTC kompatibel dengan Apple Health dan Apple Music, sehingga Anda dapat memantau detak jantung dan mendengarkan musik saat berolahraga. Anda juga dapat menjadwalkan latihan terlebih dahulu dan mendapatkan pengingat agar tidak melewatkan satu sesi pun
Freeletics
Freeletics adalah aplikasi bagus untuk pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT), terutama jika Anda tidak memiliki keanggotaan gym atau tidak ingin bergabung. Sebagian besar latihan ini dapat dilakukan di rumah dengan peralatan minimal seperti alat angkat beban atau matras yoga. Beberapa rutinitas olahraga gratis, tetapi Anda harus mendaftar keanggotaan untuk mendapatkan akses ke pelatih bertenaga AI yang akan menyesuaikan program Anda. Aplikasi ini bukan hanya untuk wanita, tetapi Anda dapat memilih jenis kelamin pelatih Anda. Fitur lainnya termasuk pembinaan pola pikir dan pembinaan nutrisi, serta jaringan duta komunitas di lebih dari 20 negara
SworkIt
SworkIt adalah aplikasi terbaik untuk perencanaan kebugaran di daftar kami karena Anda dapat memilih dari lebih dari 900 latihan untuk menyusun rencana kebugaran yang dipersonalisasi. Olahraga dapat berlangsung mulai dari satu menit hingga lebih dari satu jam, memberi Anda fleksibilitas yang Anda butuhkan untuk memasukkan olahraga ke dalam rutinitas harian Anda.
SworkIt dapat diadaptasi untuk mengatasi masalah kesehatan kronis seperti nyeri muskuloskeletal, atau digunakan sebagai bagian dari rutinitas perawatan pencegahan. SworkIt menawarkan uji coba gratis selama tujuh hari, setelah itu Anda dapat membayar $9,99 per bulan untuk membuka kunci semua fitur. Bagian anak-anak sepenuhnya gratis, jadi Anda juga dapat mendorong anak-anak Anda untuk mengembangkan kebiasaan kebugaran yang baik
The Sculpt Society
The Sculpt Society adalah aplikasi olahraga untuk wanita yang diluncurkan oleh pelatih Megan Roup. Latihan ini dimaksudkan untuk menjadi menyenangkan dan menarik dan fokus pada kelas kardio dan memahat berdampak rendah daripada pelatihan peralatan. Selain perpustakaan konten yang direkam, Anda akan mendapatkan akses ke latihan langsung dan “obrolan kopi” untuk menjawab semua pertanyaan Anda. Secara keseluruhan, aplikasi ini menawarkan dua program quickie, dua program 30 menit, dan dua program pemula serta program sebelum dan sesudah melahirkan. Berlangganan berharga $19,99 per bulan, dan Anda dapat mengunduh video untuk ditonton secara offline di rumah atau di perjalanan
Aaptiv
Sementara sebagian besar aplikasi dalam daftar kami berfokus pada latihan video, Aaptiv adalah tentang audio: Anda akan mendapatkan perpustakaan berisi lebih dari 2.500 latihan yang dipimpin oleh pelatih berpengalaman dan didukung oleh daftar putar musik. Anda dapat memilih dari latihan kekuatan, HIIT, bersepeda, dan lainnya, serta program pelatihan untuk 5K dan maraton. Aaptiv kompatibel dengan Apple Health, dan menyediakan akses offline sehingga Anda dapat mendengarkan kelas bahkan saat Anda tidak memiliki Wi-FI. Aaptiv menambahkan latihan baru setiap minggu dan menawarkan uji coba gratis selama tujuh hari sehingga Anda dapat mengujinya sebelum berlangganan bulanan
Alo Moves
Alo Moves pada dasarnya adalah aplikasi yoga, tetapi juga menampilkan jenis latihan lain seperti pilates, HIIT, dan meditasi. Anda dapat mencari kelas berdasarkan instruktur tertentu, atau memilih latihan berdasarkan tingkat keterampilan atau waktu Anda. Setelah mengikuti kelas, Anda dapat memberikan umpan balik tentangnya dan aplikasi akan merekomendasikan lebih banyak kelas berdasarkan preferensi Anda. Saat Anda maju, Anda dapat fokus pada keterampilan lanjutan seperti backbends dan handstand. Alo Moves memiliki lebih dari 2.500 kelas
Daily Workouts
Daily Workouts Pelatih Rumah adalah aplikasi bagus untuk pemula yang menginginkan latihan sederhana yang dapat mereka lakukan di rumah. Pikirkan papan, crunch sepeda, dan latihan lain yang dapat Anda lakukan dengan bola yoga, matras yoga, atau kettlebell.
Anda akan mendapatkan pengantar video untuk setiap latihan dan pengatur waktu bawaan sehingga Anda tahu berapa lama waktu yang dihabiskan untuk masing-masing latihan. Aplikasi tidak memiliki pelacak kinerjanya sendiri, tetapi Anda dapat menghubungkannya ke Apple Health untuk melacak kalori yang terbakar dan data lainnya
8Fit
8Fit menggabungkan yang terbaik dari aplikasi latihan dan perencana makan semuanya menjadi satu. Anda akan mendapatkan rekaman kelas kebugaran yang berlangsung selama 20-30 menit, serta ide makanan sehat yang mempertimbangkan preferensi diet Anda. Latihan berkisar dari “Core Pilates with Chantelle” hingga “Boxing Pyramid with Emily”.
Kelas dalam bahasa Inggris, tetapi artikel dan resep juga tersedia dalam bahasa lain, termasuk Spanyol, Prancis, dan Portugis. 8Fit adalah pilihan yang bagus jika Anda menginginkan aplikasi olahraga untuk wanita yang akan menghilangkan stres dari belanja bahan makanan dan perencanaan makan juga
MapMyRun
Jika Anda mencari aplikasi olahraga yang berfokus pada lari, MapMyRun mungkin cocok untuk Anda. Meskipun tidak ada pelajaran video, Anda dapat memilih dari rute yang telah dipilih sebelumnya di kota asal Anda dan mendapatkan pelatihan audio selama perjalanan.
MapMyRun melacak lari Anda melalui GPS, dan Anda dapat membagikan lokasi Anda dengan teman atau anggota keluarga sehingga mereka tahu Anda aman. Aplikasi ini bekerja dengan perangkat Garmin, Apple Watch, dan bahkan sepatu pintar Under Armour. Gunakan untuk melacak jarak, kecepatan, dan irama Anda sehingga Anda dapat mengembangkan rencana latihan yang dipersonalisasi
Demikian ulasan tentang 10 Aplikasi Workout Untuk Wanita Terbaik 2023. Sekian dan semoga bermanfaat.Baca juga tentang Aplikasi terbaik lainnya hanya di Teknovidia.com
13 Tips Memilih Perusahaan Custom Software Development Perangkat lunak memainkan peran penting dalam bisnis. Perangkat lunak yang tepat dapat meningkatkan produktivitas bisnis secara keseluruhan dan menciptakan pengalaman pelanggan yang luar biasa. Oleh karena itu, pada artikel kali…
Aplikasi Kehamilan Gratis Android Dan iOS Terbaik ! Teknovidia.com - Aplikasi Kehamilan Gratis , Sembilan bulan bisa terasa seperti seumur hidup ketika bayi Anda yang akan segera lahir lahir. Tapi yakinlah. Ada banyak aplikasi yang dapat membantu Anda…
Terbaru! Review Jam Tangan Samsung Galaxy Watch 5 Teknovidia.com - Review Jam Tangan Samsung Galaxy Watch 5 - Galaxy Watch 5 adalah perangkat wearable yang luar biasa saat dibandingkan melawan para pesaingnya. Namun, sebagai penerus Galaxy Watch 4,…
Pengertian Tentang User Experience Teknovidia.com - User Experience , Desain UX sekarang hampir ada di mana-mana. Ini pembicaraan di kota dan mendapatkan begitu banyak daya tarik sehingga menjadi sulit untuk diabaikan. Semakin banyak perusahaan…
Daftar Game Survival Terbaik Android, Seru Banget! Teknovidia.com-Game Survival Terbaik Android-Inti dari Game Survival (bertahan hidup) secara harfiah ada pada typical; untuk tetap bertahan hidup. Kerap kali itu memiliki arti Anda terlontar ke arah tempat baru, dengan…
17 Daftar Game Strategi Terbaik Android Teknovidia.com-Game Strategi Terbaik Android-Susuri game taktik terbaik untuk Android berikut, dan Anda akan mendapati beberapa port tajam dari judul PC kelas tinggi. Dan mereka bermain dengan baik sekali di layar…
14 Tools untuk Membuat Landing Page, Marketing Wajib Tahu! Teknovidia.com-Tools untuk Membuat Landing Page-Landing page tetap menjadi cara paling efektif untuk meningkatkan konversi dan memupuk prospek untuk membeli produk atau layanan Anda. Karena mereka adalah halaman mandiri dari situs…
15 Software Akuntansi Online Produk Indonesia Terbaik Software akuntansi dibutuhkan oleh semua perusahaan dari berbagai industri. Dengan menggunakan software ini kita dapat melakukan pencatatan hampir di semua lini bisnis. Ada banyak software akuntansi yang tersedia di pasar,…
Ketahui Kelebihan Dan Kekurangan Tiktok Teknovidia.com - Kelebihan Dan Kekurangan Tiktok , Aplikasi Tik Tok adalah aplikasi yang sedang marak digunakan setiap remaja akhir-akhir ini. TikTok yang memiliki lebih dari 800 juta pengguna aktif bulanan,…
10 Strategi Implementasi CRM Sebelum Anda memilih produk CRM untuk perusahaan, ada baiknya untuk merancang sebuah strategi implementasinya. Dengan membuat strategi implementasi CRM, perusahaan memiliki tujuan yang jelas dan bagaimana tim Anda melangkah ke…
Daftar 13 Aplikasi VoIP Terbaik 2023 Teknovidia.com-Aplikasi VoIP Terbaik-VoIP (Voice over Internet Protocol) ialah komunikasi suara dan multimedia lewat IP, yakni Internet. Di periode lalu, service VoIP tidak gratis dan Anda harus membayarnya sama seperti yang…
22 Game Olahraga Terbaik Hp Android Teknovidia.com-Game Olahraga Terbaik-Semenjak jaman dahulu, video game sudah banyak mensimulasikan olahraga di dalam sebuah game. Anda bisa menyaksikan kenapa pion video game berpindah ke olahraga untuk materi pelajaran mereka. Tiap…
11 Langkah Cara Membangun Software House untuk Pemula Cara Membangun Software House - Memulai usaha software house seharusnya dapat dimulai dengan satu langkah kecil saja, yaitu mencari proyek software development. Namun, jika Anda memiliki rencana dan tujuan yang…
10 Alternatif Mailchimp Terbaik di Tahun 2023 Teknovidia.com-Alternatif Mailchimp Terbaik 2023-Mailchimp adalah layanan email marketing yang populer, dan dulunya menjadi favorit industri. Namun karena perubahan harga Mailchimp baru-baru ini dan penurunan kualitas layanan yang terus-menerus, banyak pengguna…
Cara Mengatasi Masalah Scrolling di Android Teknovidia.com-Cara Mengatasi Masalah Scrolling di Android-Sementara developer selalu coba yang terbaik untuk membikin semua berjalan mulus sesudah peningkatan, itu tidak selamanya narasi yang serupa setiap piranti. Dan pada mayoritas piranti,…
9 Software Akuntansi Bisnis Kecil Terbaik di 2023 Teknovidia.com-Software Akuntansi Bisnis Kecil -Semua fitur yang Anda perlukan untuk akuntansi bisnis kecil disertakan dalam setiap paket, plus ada keamanan terbaik. Tetapi setiap bisnis memiliki kebutuhan yang berbeda.Teknovidia telah mencoba…
Review Pintu: Aplikasi Jual-Beli Crypto Terpercaya di… Mata uang crypto sedang menjadi tren. Riset dari BlueWave Consulting memperkirakan pasar mata uang crypto tumbuh 12,2% (CAGR), dan menghasilkan pendapatan sebesar 2,8 Miliar USD di akhir tahun 2028. Oleh…
Mudah! Cara Transfer File Dari Iphone ke Android Teknovidia.com-Cara Transfer File Dari Iphone ke Android-Mentransfer file dari iPhone ke Android, dan kebalikannya, tak pernah segampang ini! Dan itu dapat benar-benar menantang bila Anda merencanakan untuk berpindah ke Android,…
10 Template Slide Company Profile Gratis untuk Bisnis Anda Apakah Anda mengalami kesulitan untuk membuat desain slide company profile yang profesional? Atau Anda kesulitan untuk membuat slide presentasi yang menarik? Anda dapat menggunakan template slide gratis, sehingga Anda dapat…
8 Plugin Chatbot WordPress Terbaik untuk Web Tahun 2023 Teknovidia.com-Plugin Chatbot WordPress Terbaik-Tidak peduli seberapa kuat situs web Anda, pengunjung kemungkinan masih memiliki pertanyaan tentang produk atau layanan Anda. Daripada menggali melalui situs Anda untuk mendapatkan jawaban, banyak orang…
10 Cara Menarik Investor untuk Menanam Modal pada Bisnis… Bila mengetahui cara menarik investor untuk menanam modal, Anda jadi tidak perlu lagi meminjam dana dari kredit mikro, karena sudah ada orang yang akan menanamkan modalnya di usaha Anda. Bagi…
Review Garmin Venu Sq 2, Canggih di Pergelangan Tangan teknovidia.com - Review Garmin Venu Sq 2 - 2 tahun setelah pandemi COVID-19 melanda, lifestyle yang makin aktif membuat banyak orang kembali memperbanyak aktivitas diluar rumah. Namun itu bukan berarti…
Contoh Aplikasi AI - Artificial Intelligence Android Teknovidia.com - Aplikasi AI ( Artificial Intelligence ), Laju pengembangan aplikasi seluler telah mengalami banyak pasang surut sejak awal. Dari game 'Snake' berbasis arcade pada tahun 1997 hingga aplikasi cerdas,…
Daftar 11 Browser Terbaik untuk Windows 2023 Teknovidia.com- Browser Terbaik untuk Windows-Browser sangat penting dalam kehidupan kita sehari-hari untuk mencari hal-hal penting. Selain itu, Anda juga dapat menggunakannya untuk mendengarkan lagu, mengunduh file, streaming film, dan masih…
10 Aplikasi Yoga Terbaik 2023, Yuk Jaga Kebugaran Teknovidia.com-Aplikasi Yoga Terbaik 2023-Teknovidia memilih 10 aplikasi yoga terbaik berdasarkan pilihan fitur penting yang membantu pengguna memaksimalkan latihan yoga mereka. Aplikasi yoga terbaik dapat disesuaikan untuk mengakomodasi berbagai tingkat pengalaman,…
Game Sultan Terbaik Android Tahun 2023 Teknovidia.com-Game Sultan Terbaik Android-Apa Anda menyenangi game genre historical? Apa Anda menyenangi zaman Kerajaan Ottoman Raya yang disebut periode beberapa sultan yang jaya dan istana yang istimewa? Selanjutnya dengan artikel…
Aplikasi Edit Foto Terbaik 2023 Selain Photoshop Teknovidia.com-Aplikasi Edit Foto Selain Photoshop-Aplikasi edit photo di PC sebagai kebutuhan yang tidak dapat dihindari. Tidaklah aneh bila banyak pengguna pc yang memasangkan aplikasi seperti ini di pc dan netbook…
11 Game Multiplayer dengan Obrolan Suara Terbaik Teknovidia.com-Game Multiplayer Obrolan Suara Terbaik-Apa yang bisa lebih baik dibanding bergembira dengan rekan-rekan? Sayang, kadang kita tidak dapat menyaksikan orang yang kita kasihi secara langsung, tetapi kita bisa juga bergembira…
7 Situs Membuat Kartu Nama Bisnis Online Terbaik Teknovidia.com-Membuat Kartu Nama Bisnis Online-Apakah Anda seorang freelancer , pemilik usaha kecil, atau pengusaha? Anda dapat melakukannya dengan kartu nama.Kartu nama Anda bisa menjadi pembuka percakapan, sesuatu untuk disimpan dan…
Daftar Website Pembuat Aplikasi Android Terbaik Teknovidia.com-Website Pembuat Aplikasi Android-Dalam sekian tahun terakhir, aplikasi mobile sudah memperoleh reputasi hebat karena andilnya pada perkembangan usaha. Apa Anda mendapati rintangan peningkatan aplikasi? Bila ya, Anda ada di lokasi…