Teknovidia.com–Aplikasi untuk Anxiety-Aplikasi untuk kecemasan ( Anxiety) didesain untuk menolong Anda santai atau menangani pikiran cemas lewat latihan dan kegiatan terpandu. Aplikasi kecemasan datang dalam beragam style, terhitung yang fokus pada meditasi, dan yang tawarkan pencarian situasi hati, pembimbingan, dan penurun depresi. Kami sudah mengikutkan aplikasi yang memakai beberapa pendekatan hingga Anda bisa putuskan alat dan feature yang mana terpenting untuk Anda saat sebelum mengambil aplikasi
Beberapa Aplikasi untuk Anxiety didesain untuk dipakai pada waktu itu untuk hilangkan pikiran cemas atau serangan cemas. Lainnya ditujukan untuk dipakai dalam periode panjang untuk menolong Anda membuat latihan kesadaran atau meditasi yang stabil. Bila ini pertamanya kali Anda memakai aplikasi semacam ini, pikirkan untuk coba lebih satu. Bagian-bagian, seperti pola warna atau suara narator, sebagai permasalahan opsi individu
Daftar Aplikasi Terbaik untuk Anxiety
Untuk memperoleh manfaat yang optimal dari aplikasi kecemasan Anda, tentukan paket abonemen yang ingin Anda pakai untuk periode panjang. Sementara beberapa aplikasi gratis, lainnya membebankan ongkos saat sebelum Anda bisa terhubung content premium atau memperoleh referensi hasil personalisasi. Berikut 7 Aplikasi untuk Anxiety. Aplikasi ini dapat anda download di app store dan Google Play Store
Dare: Anxiety & Panic Attacks
Aplikasi Dare didasari di buku kreasi Barry McDonagh yang ditujukan untuk menolong pembaca mengurus kecemasan dan gempuran cemas mereka. Ini menangani ketakutan seperti bicara di muka umum, kecemasan berkendara, dan insomnia. Anda bisa memakai aplikasi untuk latih ketrampilan yang diterangkan di buku ini, dan tergabung dengan komune online untuk tersambung dengan pembaca yang lain. Salah satu Aplikasi untuk Anxiety ini diperlengkapi beberapa ratus track audio untuk Anda ambil, dan jurnal situasi hati individu yang bisa Anda pakai untuk mencari perkembangan Anda dari hari ke hari. Berani kemungkinan sebagai opsi yang bagus untuk mereka yang ingin tersambung sama orang lain yang alami kecemasan. Ongkosnya $9,99/bulan untuk buka kunci semua feature, dan tawarkan uji-coba gratis sepanjang 30 hari
Rootd – Anxiety & Panic Relief
Beberapa Aplikasi untuk Anxiety ditujukan untuk tingkatkan kesejahteraan Anda dari hari ke hari, tapi lainnya direncanakan untuk menolong Anda saat Anda memerlukan bantuan sekarang ini. Aplikasi ini diperuntukkan untuk keadaan di mana Anda beresiko alami gempuran cemas, seperti pada toko bahan makanan atau di pesawat terbang. Ini akan membantu Anda lewat taktik seperti menempatkan tangan di dada dan konsentrasi pada napas Anda. Aplikasi Panic Relief diperkembangkan oleh terapi sikap kognitif dari Kopenhagen, dan harga cuma $0,99. Anda bisa memakainya sendiri atau mungkin dengan support terapi Anda
Headspace
Headspace ialah opsi khusus kami karena isinya yang berkualitas tinggi ditujukan untuk beragam tujuan, terhitung tidur yang semakin lebih pulas, pengurangan depresi, dan kesadaran. Anda bisa dengarkan cerita kesadaran dan meditasi mini selama seharian, atau pilih “tayangan tidur” untuk menolong Anda tidur lebih pulas pada malam hari. Headspace ada gratis, tapi Anda harus tingkatkan ke Headspace Plus untuk memperoleh akses ke semuanya yang ada, terhitung Model Bergerak untuk gabungan latihan fisik dan mental. Interface yang sangat ramah pemakai dan pola warna yang memikat pada aplikasi ini menjadikan opsi yang bagus untuk mereka yang baru bermeditasi yang ingin meningkatkan rutinitas yang stabil
Mindshift
Mindshift ialah Aplikasi untuk Anxiety yang dibuat oleh organisasi nirlaba namanya Anxiety Canada. Bukan hanya gratis, dia memakai Therapy Sikap Kognitif (CBT) untuk memberi “pereda kecemasan berbasiskan bukti”. Aplikasi ini bisa menolong Anda menangani kekuatiran, kecemasan, perfeksionisme, fobia, dan kecemasan sosial. Beberapa fiturnya terhitung jurnal pemikiran, latihan rileksasi dan kesadaran terpandu, dan alat lain untuk menolong Anda membingkai ulangi sudut pandang dan menangani ketakutan Anda. Mindshift ada di perangkat iOS dan Android dan seutuhnya gratis, menjadikan alternative yang baik untuk aplikasi meditasi premium. Anda pun bisa mengekspor data untuk dibagi terapi atau professional kesehatan psikis yang lain
Insight Timer
Insight Timer didesain untuk menolong Anda menangani tidur, depresi, dan kecemasan, dan tawarkan meditasi yang dibantu oleh beberapa tokoh populer seperti Gisele Bündchen dan Goldie Hawn. Anda pun bisa pilih dari suara alam, nyanyian, permainan drum, pengobatan suara, dan banyak. Aplikasi ini baik untuk keluarga, karena mempunyai meditasi khusus untuk orangtua dan beberapa anak. Feature lain terhitung pelatihan, kuliah online, dan acara langsung. Anda harus tingkatkan ke versi Anggota Plus untuk terhubung beberapa pelatihan mereka (Anda bisa menguji pelatihan premium ini tanpa ongkos dengan uji-coba gratis 30 hari). Insight Timer tawarkan banyak feature yang selalu gratis, terhitung perpustakaan dengan lebih dari 100.000 meditasi terpandu dan pengontrol waktu meditasi
Calm
Sementara Headspace fokus pada animasi beragam warna, Calm membandingkan dianya citra dan suara alam yang cantik untuk membuat pengalaman rileksasi yang imersif. Anda bisa dengarkan daftar putar terpandu seperti “7 Hari Menentramkan Kecemasan”, “7 Hari Mengurus Depresi”, atau pilih dari meditasi bertopik seperti “Kencan Dengan Berani” atau “Cemas SOS”. Soundscapes Calm bisa bawa Anda ke beberapa tempat seperti rimba Kosta Rika, sementara narator selebritas seperti Shawn Mendes dan Anna Kendrick mengemukakan materi dengan suara yang akrab. Tenang tambah mahal dibanding beberapa pilihan lain pada daftar kami, tapi isinya yang dibuat baik membuat cap harga semakin tinggi
Worry Watch: Anxiety & Mood
Worry Watch ialah mengenai mengenali apakah yang membuat Anda cemas dan menangani pemikiran yang membuat Anda kuatir. Anda bisa tuliskan pertimbangan Anda dalam “jurnal kecemasan”, dan mendatanginya lagi kelak untuk menyaksikan apa permasalahannya sejelek yang Anda kuatirkan dan akan bisa menyaksikan berapa kerap Anda mempunyai pertimbangan berulang-ulang dan menanganinya dengan logika dan nalar. Anda pun bisa mempersiapkan afirmasi positif untuk berikan motivasi Anda tiap hari atau tiap minggu. Walau Worry Watch tidak mempunyai meditasi atau pelatihan terpandu, konsentrasinya pada kecemasan menjadikan opsi yang bagus untuk mereka yang ingin menangani permasalahan mereka dengan introspektif. Worry Watch sekarang ini ada di iOS
Demikian ulasan singkat tentang 7 Aplikasi Terbaik untuk Anxiety, Buat diri Lebih Tenang. Sekian dan semoga bermanfaat.Baca juga ulasan aplikasi terbaik lainnya hanya di Teknovidia.com
10 Aplikasi Penjawab Soal Matematika Terbaik yang Pernah Ada Teknovidia.com-Aplikasi Penjawab Soal Matematika-Bila matematika bukan mata pelajaran favorite Anda, menuntaskan masalah matematika dapat benar-benar memusingkan. Anda kemungkinan membutuhkan sedikit bantuan dari aplikasi pemecah matematika terbaik yang direncanakan cemerlang untuk…
10 Aplikasi Belajar Bahasa Spanyol Terbaik, Belajar Sampai… Teknovidia.com-Aplikasi Belajar Bahasa Spanyol -Ketahui banyak bahasa di dunia yang berbeda dalam sekejap ini jadi penting saat ini. Anda dapat memperoleh pekerjaan bila Anda ketahui beragam bahasa atau membantu turis…
9 Game Perang Offline Android Terbaik ini Seru untuk… Teknovidia.com-Game Perang Offline Android-Apa Anda tidak berasa kecewa saat Anda tidak bisa mainkan games perang favorite Anda karena hanya Anda tidak mempunyai koneksi internet? Artikel berikut akan membantu Anda tak…
10 Aplikasi Pembuat Resume Terbaik 2023, Praktis! Teknovidia.com-Aplikasi Pembuat Resume Terbaik-Untuk mendapati aplikasi pembuat resume terbaik, kami menimbang faktor-faktor khusus, terhitung kontrol privacy, kekuatan untuk membagi resume secara mudah, kontribusi langsung, pilihan penilaian, dan banyak. Aplikasi di…
11 Game Playstation Gratis Terbaik yang Pernah Ada Teknovidia.com-Game Playstation Gratis Terbaik-Sony merilis konsol PlayStation pertama di tahun 1994, mengawali revolusi abadi dalam komunitas video games. Dan dengan diluncurkannya PS5, PlayStation ada di atas angin dalam perlombaan memperoleh…
6 Product Management Tools Terbaik 2023 Teknovidia.com-Product Management Tools Terbaik-Anda tidak pernah temukan satu aplikasi management produk yang penuhi seluruh keperluan Anda sebagai manager produk. product management tools terbaik bisa menolong Anda membuat keputusan berdasar info…
11 Game Survival PS4 Terbaik ini Menarik untuk Dicoba Teknovidia.com-Game Survival PS4-Kegemaran akan games survival sudah bertambah cepat dalam tahun-tahun ini. Kesan, penjelajahan, dan pengalaman penuh tindakan yang ditawari oleh beberapa game ini tidak tertandingi. Bila Anda ingin mempunyai…
10 Aplikasi Untuk Memantau & Menghentikan Ngorok Teknovidia.com-Aplikasi Untuk Memantau & Menghentikan Ngorok-Rekan sekamar Anda kemungkinan terus mengeluhkan jika Anda mengorok terlampau keras saat tidur. Anda kemungkinan tidak bisa ketahuinya sendiri, tapi kadang Anda mengorok/mendengkur demikian keras…
11 Aplikasi Sales Terbaik di Android yang Sangat Bermanfaat Teknovidia.com-Aplikasi Sales Terbaik Android-Aplikasi ini fokus pada usaha yang memerlukan peningkatan promo dan iklan produk dan service pemasaran mereka. Itulah kenapa ini hari Teknovidia akan membahas tentang Aplikasi sales Terbaik…
11 Aplikasi Belajar Alfabet Terbaik untuk Anak-Anak Teknovidia.com-Aplikasi Belajar Alfabet Terbaik -Apa Anda ingin anak Anda belajar Alfabet secara menggembirakan, simpel, dan menarik. Aplikasi Belajar Alfabet Terbaik untuk beberapa anak membuat belajar huruf jadi menggembirakan. ini ialah…
Penerapan CRM pada Perusahaan Unilever Mengelola hubungan dengan pelanggan, atau CRM, menjadi aspek yang cukup penting dalam sebuah perusahaan. Pada artikel kali ini, kita akan mempelajari bagaimana perusahaan sebesar Unilever menerapkan CRM. Dengan mempelajari penerapan…
9 Aplikasi Cloud Gaming Terbaik untuk Android 2023 Teknovidia.com-Aplikasi Cloud Gaming Terbaik Android-Apa Anda ingin bergembira mainkan games favorite Anda bukan hanya di konsol games Anda, tapi juga di perangkat Android Anda? Anda tak perlu cari karena dalam…
Platform eCommerce Terbaik untuk Build Toko Online Tahun… Teknovidia.com-Platform eCommerce untuk Build Toko Online-Meskipun teknologi di dunia berkembang semakin maju, belanja online masih terus berkembang. Semua tanda menunjukkan bahwa semakin banyak orang membeli lebih banyak barang secara online.Ini…
10 Plugin Contact Form WordPress Terbaik 2023 Teknovidia.com-Plugin Contact Form WordPress-Contact form plugin atau Plugin formulir contact ialah opsi pintar bila Anda merencanakan untuk mengikutsertakan dan membuat pengunjung untuk halaman situs Anda. Mengeluarkan alamat E-mail Anda dapat…
10 Aplikasi Password Manager Terbaik dan Aman Teknovidia.com-Aplikasi Password Manager-Untuk membikin aplikasi password manager teratas, kami memastikan untuk mengikutkan aplikasi yang memungkinkannya Anda isi formulir secara automatis, mengimpor data dari browser, memberikan dukungan autentikasi dua factor, dan…
Rekomendasi 10 Aplikasi Untuk Ibu Hamil Terbaik Android dan… Teknovidia.com-Aplikasi Untuk Ibu Hamil-Ada banyak aplikasi kehamilan yang menolong orang hamil mengurus kehamilannya, mencari perubahan bayinya, dan temukan anjuran klinis yang berguna Untuk membikin daftar 10 Aplikasi Untuk Ibu Hamil…
20 Game PS Vita Terbaik yang Pernah Ada, Grafiknya Memukau Teknovidia.com-Game PS Vita Terbaik -PS Vita ialah perangkat yang disegani pada periodenya. Dengan sejumlah fitur luar biasa, perangkat ini mempunyai semua kontrol yang dipunyai konsol Playstation dan yang terbaik pastinya…
Aplikasi DIY Home Improvement Terbaik 2023 Teknovidia.com-Aplikasi DIY Home Improvement-Teknovidia pilih 10 aplikasi DIY home improvement terbaik berdasar opsi feature khusus yang berperan pada kesuksesan rencana dan penerapan project DIY. Sejumlah fitur ini terhitung tools DIY…
10 Aplikasi Belajar Bahasa Jepang Terbaik yang Pernah Ada Teknovidia.com-Aplikasi Belajar Bahasa Jepang-Mempelajari bahasa apa pun itu bisa menjadi sulit. Tapi bila Anda belajar bahasa Jepang, Anda perlu mengambil langkah lebih jauh untuk pelajari beragam sistem penulisan dan mengingat…
Aplikasi Bisnis Terbaik untuk Usaha Pemula Teknovidia.com-Aplikasi Bisnis untuk pemula-Aplikasi usaha kecil terbaik sediakan langkah simpel untuk mengurus beragam faktor usaha Anda, baik kerja di rumah, kantor, atau diperjalanan. Pemilik usaha kecil tahu pentingnya masih tetap…
14 Tools untuk Membuat Landing Page, Marketing Wajib Tahu! Teknovidia.com-Tools untuk Membuat Landing Page-Landing page tetap menjadi cara paling efektif untuk meningkatkan konversi dan memupuk prospek untuk membeli produk atau layanan Anda. Karena mereka adalah halaman mandiri dari situs…
Cara Memilih Software ERP yang Tepat untuk Perusahaan Teknovidia.com-Cara Memilih Software ERP-Ketika sebuah organisasi meningkatkan dan mengotomatiskan operasi bisnisnya, muncul pertanyaan tentang penerapan software perencanaan sumber daya perusahaan atau enterprise resource planning (ERP). Sistem menggabungkan semua data, prosedur,…
9 Game Penata Rias Terbaik Android ini Sangat Menarik Teknovidia.com-Game Penata Rias-Dunia kosmetik dan tata rias besar sekali, jadi sebaiknya memasukkan diri semenjak kecil. Karena permainan kekinian, tiap anak bisa pelajari beberapa dasar tata dandan dan perawatan kulit. Disamping…
10 Alternatif Mailchimp Terbaik di Tahun 2023 Teknovidia.com-Alternatif Mailchimp Terbaik 2023-Mailchimp adalah layanan email marketing yang populer, dan dulunya menjadi favorit industri. Namun karena perubahan harga Mailchimp baru-baru ini dan penurunan kualitas layanan yang terus-menerus, banyak pengguna…
Aplikasi Live Chat Terbaik Untuk Customer Service 2023 Teknovidia.com-Aplikasi Live Chat Customer Service-Strategi yang berpusat pada pelanggan menyentuh semua bagian bisnis Anda, tetapi Anda dapat meningkatkan layanan pelanggan Anda hampir secara instan dan dengan biaya yang sangat kecil…
22 Game Olahraga Terbaik Hp Android Teknovidia.com-Game Olahraga Terbaik-Semenjak jaman dahulu, video game sudah banyak mensimulasikan olahraga di dalam sebuah game. Anda bisa menyaksikan kenapa pion video game berpindah ke olahraga untuk materi pelajaran mereka. Tiap…
Daftar Tools Desain UI/UX Aplikasi Android Terbaik Teknovidia.com-Desain UI Aplikasi Android-Mempunyai aplikasi baik mobile atau situs menjadi satu kewajiban untuk sebagian besar lembaga atau organisasi beberapa pebisnis. Hingga membuat aplikasi dengan design yang memikat dan friendly sebagai…
10 Aplikasi Yoga Terbaik 2023, Yuk Jaga Kebugaran Teknovidia.com-Aplikasi Yoga Terbaik 2023-Teknovidia memilih 10 aplikasi yoga terbaik berdasarkan pilihan fitur penting yang membantu pengguna memaksimalkan latihan yoga mereka. Aplikasi yoga terbaik dapat disesuaikan untuk mengakomodasi berbagai tingkat pengalaman,…
10 Aplikasi Penurun Berat Badan Terbaik 2023 Teknovidia.com-Aplikasi Penurun Berat Badan-Berat tubuh yang sehat ialah faktor penting dari hidup sehat. Apa yang Anda makan dan seberapa banyak yang Anda konsumsi penting dalam jaga berat tubuh bagus. Di…
Daftar 6 Antivirus Terbaik Untuk Linux 2023 Teknovidia.com-Antivirus Terbaik Untuk Linux-Ketenaran Linux sepanjang dasawarsa terakhir telah alami kenaikan yang besar sekali. Karakter open-source dan kapabilitas untuk sesuaikan Linux sama sesuai opsi Anda kedengar seperti kesempatan yang terlampau…
