Teknovidia.com–Aplikasi Terapi Online Terbaik-Kesehatan mental Anda sama pentingnya dengan kesehatan fisik Anda, tetapi terkadang komitmen hidup dan jadwal yang padat membuat sulit untuk mendapatkan bantuan. Di situlah aplikasi terapi online ada
Saat memilih aplikasi terapi online terbaik untuk daftar ini, kami sangat menekankan pada seberapa mudah terapi tersebut dapat diakses.Hal yang dimaksud yaitu layanan menawarkan kemudahan dan kemampuan perpesanan di luar sesi terjadwal. Kami juga mengevaluasi pilihan berdasarkan apakah mungkin bagi klien untuk mendapatkan layanan lain yang diperlukan.
Saat Anda mencoba memilih aplikasi terapi online terbaik untuk situasi Anda, penting untuk mengingat tujuan, kebutuhan, dan preferensi Anda saat berhubungan dengan konseling. Jika Anda tahu Anda merespons terapi perilaku kognitif dengan baik atau sedang mencari terapis dengan latar belakang spiritual yang sama, pastikan layanan yang Anda pertimbangkan memiliki penyedia yang cocok. Anda juga ingin memastikan aplikasi memiliki jenis sesi interface yang Anda cari, apakah itu obrolan langsung atau video, karena semuanya menawarkan opsi yang berbeda.
Daftar Aplikasi Terapi Online Terbaik
Menggunakan aplikasi terapi online bisa sedikit berbeda dengan pergi ke pusat konseling langsung dalam hal pembayaran. Tidak semua penyedia asuransi mencakup layanan kesehatan jarak jauh dalam hal kesehatan mental, dan beberapa aplikasi tidak berfungsi dengan penyedia asuransi meskipun milik Anda. Berikut Aplikasi Terapi Online Terbaik yang mungkin dapat bisa anda jadikan opsi.
7 Cups: Therapy & Support
7 Cups bekerja secara berbeda dari kebanyakan aplikasi terapi online lainnya di daftar ini. Sesi terapi tradisional tersedia melalui platform telehealth aplikasi, tetapi pengguna juga mendapatkan akses gratis ke obrolan dukungan yang tersedia 24/7. Obrolan dukungan dikelola oleh sukarelawan, tetapi dapat membantu untuk situasi non-darurat di luar jam kerja ketika Anda hanya perlu mengetahui seseorang mendengarkan. 7 Cups of Tea juga menawarkan jalur dan panduan pertumbuhan mandiri untuk membantu Anda lebih memahami apa itu kesehatan mental, bagaimana hal itu dipengaruhi oleh faktor lain, dan bagaimana Anda dapat mulai bergerak menuju tempat yang lebih baik
BetterHelp
BetterHelp adalah Pilihan Teratas kami karena memiliki konseling individu dan pasangan serta sejumlah besar penyedia untuk memastikan Anda mendapatkan kecocokan terbaik untuk situasi Anda. Anda mengisi kuesioner singkat dan memasukkan rincian tagihan Anda (bantuan keuangan tersedia bagi mereka yang disetujui), dan kemudian Anda akan dicocokkan dengan terapis dalam waktu 24 jam. Anda dapat mengubah konselor kapan pun Anda mau jika tidak langsung mengklik, dan tersedia berbagai opsi sesi, termasuk video, obrolan langsung, dan perpesanan asinkron
Talkspace
Talkspace adalah aplikasi terapi online yang juga dapat menyediakan layanan psikiatri jika diperlukan. Ini memiliki berbagai opsi yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda, termasuk layanan perpesanan tak terbatas dan sesi tradisional yang dilakukan melalui video. Untuk memulai Talkspace, yang harus Anda lakukan hanyalah mengisi survei asupan singkat dan memberikan detail pembayaran. Anda langsung dicocokkan dengan penyedia dan dapat membuat janji temu dalam waktu 48 jam. Talkspace menawarkan manfaat bekerja dengan beberapa penyedia asuransi dan terkadang juga dapat ditagih sebagai penyedia di luar jaringan, tergantung pada asuransi Anda.
Regain
Regain berfokus pada konseling hubungan dan sebagian besar merupakan layanan konseling pasangan, tetapi konseling individu tersedia bagi mereka yang mengalami masalah hubungan tetapi tidak ingin menggunakan konseling bersama. Kedua pasangan berbagi satu akun, yang penting untuk diketahui jika Anda ingin berbicara secara pribadi dengan terapis. Tersedia sesi obrolan langsung dan video, dan Anda atau pasangan Anda juga dapat mengirim pesan kepada terapis Anda di antara sesi. Regain menawarkan uji coba gratis tujuh hari penuh sehingga Anda dapat memastikan layanan ini sesuai dengan yang Anda cari sebelum mendaftar untuk berlangganan penuh
Moodmission
Tidak seperti aplikasi lain untuk terapi, MoodMission didasarkan pada bukti untuk membantu Anda mengatasi kecemasan dan depresi. Sesuai dengan namanya, aplikasi ini akan mengirimi Anda berbagai misi untuk diselesaikan yang akan memberi Anda pemahaman yang lebih baik tentang cara menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih sehat. Misi ini bervariasi tergantung pada apa yang Anda rasakan dan apa yang Anda ceritakan pada aplikasi tentang apa yang Anda rasakan. Aplikasi ini mendorong terapi online ke level berikutnya, karena lebih tidak langsung dan mendorong Anda untuk mengambil lebih banyak tindakan
Teen Counseling
Teen counseling memberikan cara bagi remaja untuk terlibat dalam terapi pada waktu dan persyaratan mereka sendiri. Sesi tersedia melalui telepon dan video, tetapi remaja juga dapat melakukan sesi yang sepenuhnya berbasis obrolan. Pesan asinkron tersedia, sehingga anak remaja Anda dapat mengirim pesan ke terapis mereka kapan pun mereka mau dari mana pun mereka berada. Konseling Remaja memiliki lebih dari 7.000 terapis, dan Anda dapat beralih antar terapis sesuai kebutuhan untuk memastikan kecocokan terbaik
Moodfit
Moodfit adalah aplikasi terapi online yang tersedia untuk perangkat iOS dan Android untuk melatih mood Anda. Dengan Moodfit, Anda dapat menetapkan tujuan atau sasaran tertentu setiap hari dan menerima wawasan tentang hal-hal apa saja yang dapat meningkatkan suasana hati Anda. Alat terapi mental Alat online ini akan melacak suasana hati harian Anda, memberikan pengingat, membantu Anda memahami bagaimana tidur dan olahraga memengaruhi Anda, dan memberikan wawasan tentang perawatan terkait suasana hati.
Demikian ulasan tentang 7 Aplikasi Terapi Online Terbaik 2023.Sekian dan semoga bermanfaat.Baca juga aplikasi terbaik lainnya hanya di Teknovidia.com