teknovidia.com – Aplikasi Fitness Terbaik – Pesatnya kemajuan teknologi memudahkan untuk melakukan aktivitas seperti olahraga. Selain melalui pelacak kebugaran yang membantu Anda melacak latihan atau sesi latihan Anda, ada beberapa aplikasi kebugaran yang dapat membantu Anda dengan latihan atau latihan Anda. Dengan begitu, pengguna tidak perlu pergi ke gym sepanjang waktu untuk berolahraga.
Jika ingin tubuh berotot tetapi tidak punya waktu atau uang untuk pergi ke gym? Gunakan aplikasi olahraga di smartphone kamu. Ada banyak jenis program latihan di dalam aplikasi, dari yang gratis hingga yang berbayar. Ada banyak aplikasi yang sederhana dan mudah dimengerti.
Setelah kuliah, Anda dapat berolahraga di kamar atau ruang tamu dengan aplikasi terpandu gratis kami, tersedia untuk Android dan iOS. Tidak ada lagi alasan untuk tidak berolahraga karena tidak punya waktu. Baca rekomendasi aplikasi kami dibawah ini sampai selesai ya.
Aplikasi Fitness Terbaik dan Mudah Digunakan
1. Adidas Training: Home Workout
Aplikasi Fitness Terbaik yang pertama ialah Adidas, selain fokus membuat produk olahraga, juga memberikan progres pengembangan aplikasi fitnes untuk membantu Anda menjalankan rencana latihan Anda di setiap harinya. Aplikasi ini adalah Pelatihan Adidas: Pelatihan Rumah. Pelatihan Adidas ini menawarkan video HD, sekitar 180 latihan, program latihan Tabata dan Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT), yoga, menari, dan lainnya untuk membantu aktivitas atletik Anda. Selain itu, Adidas juga memberikan penawaran sebuah fitur premium di mana pengguna bisa mendapatkan rencana pelatihan khusus.
2. Six Pack in 30 Days
Sama dengan nama yang diberikan, aplikasi Six Pack in 30 Days menawarkan program fitnes khusus bagi mereka yang ingin memperoleh perut kotak-kotak dengan latihan rutin dalam jangka waktu 30 hari. Sudah didownload 100 juta kali, aplikasi ini mempunyai fitur yang bahkan bisa dipakai oleh seorang pemula. Fitur yang mereka sediakan didalam aplikasi ini antara lain program latihan harian jangka waktu 30 hari dan pencatatan progres latihan di setiap waktunya. Aplikasi ini juga memberi Anda kebebasan untuk menyesuaikan pengingat ketika harus latihan.
3. 7 Minutes Workout
7-Minute Workout memberikan program latihan yang bisa Anda lakukan tiap hari selama 7 menit latihan rutin. Dengan rancangan antarmuka yang ringkas akan tetapi tidak menghilangkan daya tarik, aplikasi ini sangat aman, efisien dan efektif. Latihan 7 di aplikasi ini terdiri dari 12 latihan dan tiap latihannya 30 detik dan 10 detik. Satu-satunya alat peraga yang kamu butuhkan untuk menggunakan Aplikasi Fitness Terbaik ini adalah dinding atau tembok dan kursi. Fitur lainnya yaitu log pelatihan sehingga user yang menggunakan dapat mencatat waktu pelatihan mereka sepenuhnya.
4. Strava
Strava adalah aplikasi kebugaran yang sangat populer di kalangan pelari dan pengendara sepeda yang dapat melacak aktivitas lari dan bersepeda pengguna. Aplikasi ini menampilkan data waktu nyata untuk aktivitas tersebut, seperti jarak tempuh dan perkiraan kalori yang terbakar. Tidak hanya itu, Strava juga menawarkan sejumlah fitur sosial, seperti bersaing dengan pengguna lain melalui Segmen atau menemukan rute baru melalui Global Heatmap.
5. 8Fit
8Fit adalah aplikasi kebugaran yang sempurna bagi mereka yang ingin berolahraga cepat saat istirahat atau waktu luang. Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan beberapa resep makanan yang akan membantu Anda menjaga pola hidup sehat. Setiap sesi latihan dengan 8Fit dipandu, sehingga pengguna mengetahui berapa banyak push-up atau lompatan bintang yang harus dilakukan pada waktu tertentu. Aplikasi ini tidak terlalu murah untuk berlangganan, tetapi sangat disarankan.
6. Shred
Shred cocok untuk user yang ingin lebih serius dalam aktivitas olahgara. Aplikasi Fitness Terbaik ini menyediakan rutinitas latihan gym untuk user yang hendak membentuk otot atau kardio. Untuk user yang malas untuk ke gym, aplikasi ini cocok untuk kamu yang ingin olahraga tapi dirumah saja. Latihan ini biasanya fokus pada latihan memakai kettlebell, barbel, dan peralatan lain yang biasa orang miliki.
7. Centr
Centr adalah aplikasi kebugaran Chris Hemsworth untuk orang yang tertarik dengan pelatihan seperti Thor. Aplikasi ini menawarkan beberapa program latihan di berbagai bidang, mulai dari Pilates hingga latihan interval. Program ini dikembangkan oleh pelatih Hemsworth dan pakar lainnya. Selain membangun dan mengencangkan otot, Centr juga memasukkan kursus mindfulness dan perencanaan makan.
8. Seven
Seven ialah aplikasi yang bagus untuk menjaga kebugaran tubuh Anda, terutama jika Anda sangat sibuk dan hanya memiliki sedikit waktu luang setiap hari. Aplikasi ini menyampaikan konsep latihan 7 menit dengan pendekatan ringan. Jika Anda membutuhkan motivasi selama latihan, Seven juga menawarkan pelatih dan pemandu sorak. Selain itu, aplikasi ini memberikan banyak fitur sosial yang membuat usernya bisa membagikan progres mereka atau mendapatkan dukungan dari keluarga atau teman.
9. MyFitnessPal
Selanjutnya adalah MyFitnessPal, salah satu aplikasi kebugaran terpopuler saat ini. Aplikasi ini dipasarkan sebagai aplikasi penghitung kalori, meskipun MyFitnessPal pada dasarnya dapat melacak berbagai jenis latihan, menghubungkan ke perangkat atau aplikasi lain, dan menyimpan serta melacak kemajuan pengguna. Tidak hanya itu, aplikasi ini memiliki beberapa fitur tambahan seperti pengatur waktu latihan dan pelacakan langkah. Dibandingkan dengan 8Fit, biaya berlangganan aplikasi ini jauh lebih murah.
10. Nike Run Club
Nike Run Club adalah aplikasi kebugaran yang sempurna untuk pelari. Selain menyediakan sesi pelatihan dengan panduan suara, aplikasi melacak aktivitas lari dan statistik pengguna. Agar pengguna tetap tertarik, Nike Run Club menggunakan papan peringkat sehingga pengguna dapat melihat performa mereka. Salah satu bagian terbaik dari aplikasi ini adalah dibandingkan dengan aplikasi lain, Nike Run Club tidak sekaya aplikasi lain, tetapi tersedia gratis.
Itulah tadi pembahasan tentang Aplikasi Fitness Terbaik yang bisa kamu gunakan unbtuk menunjang kegiatan fitness dirumah. Semoga dengan membaca artikel diatas kamu bisa mendapatkan referensi yang bagus. Terima kasih!
DAFTAR ISI :
